女儿可喜欢了

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“这烤箱到手做过一次芝士猪排饭，女儿可喜欢了。今天就我们娘俩在家哦，于是再用烤箱做美味午餐。远离了烟火，轻松做饭。

黑椒排骨饭，有肉有果蔬有主食，一人食还是两人食都可以精彩。

排骨味道是黑椒牛排酱料，也可以用蚝 油，叉烧酱，茄汁味的都可以。”

食材明细

主料 排骨 300克 五常大米 150克

辅料 香菇 60克 西兰花 60克 小番茄 60克 橄榄油 适量 芝加哥黑椒排酱粉 20克 黑椒牛排酱 30克

其他口味烤工艺半小时耗时普通难度

黑椒排骨饭的做法步骤

1

备好食材。

2

排骨加入黑椒酱30克，约20克黑椒牛排酱粉拌匀腌制半小时以上。

3

五常大米加适量水泡1小时。

4

8寸烤盘中加入适量橄榄油。

5

摆上排骨。烤箱200度预热。

6

入烤箱底层200度15分钟。

7

取出排骨，加入香菇丁。适量水。水的高度盖过米面即可。

8

盖上锡纸，在烤箱底层150度，15分钟。

9

备好蔬菜，西兰花在开水锅中焯熟。

10

15分钟后取出摆上西兰花小番茄即可享受啦。

11

享受吧。美味的主食。

小窍门

1、大米提前泡过，加水沫过面即可。

2、可以把排骨倒出再放入米和水，香菇，再把排骨加入，

这样大米不会粘在排骨的上面，要全部没于水中。

3、度层也可以用专用砂锅，底层直接使用是本烤箱功能哦。要使用专用锅具。

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