洞头大沙岙沙滩瑜伽圣地容易

洞头大沙岙沙滩 瑜伽圣地

瑜伽碰到户外，那将是一种什么样的情境。在这个最舒服的季节，天是蓝的，风是轻的，吹得人舒心惬意。寻觅一块心灵的净土，音乐清晰地在树林飘荡，闭上眼，有一种说不出的鲜活和娴静感。到户外旅行，再顺便做做瑜伽，更是修养身心的终极利器。

未来可在月球上建武器试验场、军用火箭燃料库和导弹发射基地 电视中、杂志里那时而在水上、时而在海边、时而又在树林中做瑜伽的身姿和状态总觉得离我们很远，却不想在心瑜珈馆体验到了黄昏沙滩瑜伽和夕阳水上瑜伽。

不是旅游季的洞头大沙岙沙滩人不多，所以海浪拍打岸边岩石的声音格外清晰，风带来海上湿润的气息，拂在裸露的皮肤上凉凉的。赤脚走在绵软的沙滩上，静静感受沙砾和海水漏过脚趾。戏水、游泳、吃海鲜这些常规项目都玩个遍。

当夕阳收敛了最后一道光芒，远处天空的彩霞幻化出玫瑰紫、天青蓝等各种颜色时，轻柔的音乐响起，身着白色瑜伽服，在心瑜伽安妤老师低缓沉静的声音带领下，深长的呼吸将清新的氧气带到每一个细胞。白色的幕布后面，老师优美的身姿仿若谪仙，所有人的身心在光与影的变化间得到净化升华。

而在瑞安巾仙溪做夕阳水上瑜伽，除了身心的放松外，更多了一分浪漫。巾仙溪四面环山，山高、林密，森林覆盖率达80%，是天然的氧吧。夏天在巾仙溪上漂流、游泳、钓鱼，在水上餐厅吹着凉风，吃个农家菜，再惬意不过。

而瑜伽台就用竹子、木板搭建在巾仙溪的水中央，白色棉布上洒满玫瑰花瓣，紫色的瑜伽垫四周点上蜡烛。暮色四合，白日的喧嚣和溽热渐渐散去，划着竹排登上瑜伽台，舒缓的乐声响起，空气里飘浮着玫瑰与草木混合的香味，让人沉醉其中。一个小时瑜伽下来，似乎真的达到了天人合一的境界，有人甚至感动于这种心境，轻轻啜泣起来，从而释放出全部的压力。