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红果茶，这个就不用大脑多想想，就知道红果茶是以红果为主的茶，这个其实在北方吃的还是比较多的，那么红果茶是怎么做的呢？有什么特点呢？红果有什么作用呢？和大家分享一下。

做法：

1、红果择洗干净，用小刀挖去蒂、籽。

2、锅置火上（不能用铁锅），放入清水，下红果烧沸后，转微火煮，至红果软烂，用漏勺挤碎，加入白糖继续熬煮2分钟，视果茶呈稀粥状，装入盛器，冷却即成。

特点：红果营养丰富，含铁和钙较多，在100克果实中含钙85毫克，其含钙量居各果品之首。其维生素C的含量仅次于鲜枣。中医认为，山植味酸、甘，性微温，入脾胃、肝经，是常用消食药，具有活血散瘀、清积、化痰、解毒、止血等功效。红果中所含的脂肪酶，有消化肉食的作用，还能扩张动脉血管，改善心脏活力，降低血压和血脂。它是妊娠早期极为可口的营养保健食品，能减缓早孕反应症状，增进食欲，同时摄入更多营养素，帮助消化。

红果的作用：

1、防癌、抗癌：近年研讨发现，红果中富含一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的效果。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道

癌症的发作或加剧，而试验研讨标明，红果提取液不只能阻断亚硝胺的组成，还可按捺黄曲霉素的致癌效果。

2、强心、降血脂、降血压：临床研讨证明，红果能显着下降血清胆固醇及甘油三酯，有用防治动脉粥样硬化；红果还能经

过增强心肌缩短力、添加心输出量、扩大冠状动脉血管、添加冠脉血流量、下降心肌耗氧量等起到强心和防止心痛苦的效果。

3、推进消化效果：红果富含脂肪酶，能推进脂肪消化，并能添加胃消化酶的排泄，推进消化。对胃肠功用具有必定调理效果。

4、医治痛经、月经不调：中医以为红果具有活血化淤的效果，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

红过其实就是我们俗称的山楂，这个在生活中是很常见的，红果是根据山楂的外形来说的，外表是红红的，因此被称为红果，但是红果不能空腹吃，这样是对肠胃不好的，希望对大家有帮助。

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