阳光社区开展老年人冬季养生知识讲座

阳光社区开展老年人冬季养生知识讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，使老年人多掌握一些预防疾病及冬季养生健康知识，2018年2月1日上午，阳光社区联合繁荣卫生服务中心

，在社区会议室开展了老年人冬季养生知识讲座。

讲座特邀请繁荣街道卫生服务中心主任刘琳为大家讲解，刘主任从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季易发疾病、疾病表现症状及如何预防等各个方面，提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。同时详细讲解了老年人饮食应注意的问题，以及如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。讲座接近尾声时，繁荣街道卫生服务中心的医护人员为参会的每一位老年人送上了精美的礼品（健康礼盒）。并详细讲解了使用说明，提醒老年人在饮食上，能够更精确的控制油、盐每天的摄入量，培养健康用油、用盐的好习惯，享受健康生活。

短短一小时的讲座，听得老人们意犹未尽，让辖区内的老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的冬季。

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