食疗养生即通过合理科学的膳食保养生命

食疗养生即通过合理科学的膳食保养生命。食疗养生在当下备受推崇。养生的食谱非常多，在琳琅满目的养生食谱中，最受世人关注的养生食谱有九种，即红萝卜治痛风、红茶防治流感、牛奶防支气管炎等等。

食疗养生即通过合理科学的膳食保养生命。食疗养生在当下备受推崇。养生的食谱非常多，在琳琅满目的养生食谱中，最受世人关注的养生食谱有九种，即红萝卜治痛风、红茶防治流感、牛奶防支气管炎等等。

1、红萝卜治痛风：东北一种特殊的红萝卜富含大量的钾、磷、硒、活性酶、维生素c、维生素k等物质，对人体的酸碱平衡的调节具有很好的效果。红萝卜分为雌性大红萝卜和雌雄同株两种，其中雌性萝卜的功效要优于雌雄同株的。

2、南瓜子防治前列腺病：美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子(50克左右)，可治疗前列腺肥大，明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

3、淀粉类食物防治肠癌：英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。